لا يقتصر تأثير الشتاء على الطقس فحسب، بل يمتدّ إلى البشرة التي قد تفقد نعومتها ورطوبتها بفعل البرد والهواء الجاف. وللحفاظ على إشراقتها، يمكنكِ اعتماد مجموعة من الخطوات المنزلية البسيطة التي تمنحها عناية إضافية من دون الحاجة إلى روتين معقّد.
الماء الفاتر بدلًا من الساخن ابدئي بغسل وجهكِ بالماء الفاتر، لأن المياه الساخنة قد تزيد من جفاف البشرة وتؤثر في حاجزها الطبيعي.
الترطيب بعد غسل الوجه لا تنتظري حتى تشعري بالشدّ أو الجفاف؛ ضعي كريمًا مرطّبًا مناسبًا لبشرتكِ بعد غسلها، للمساعدة في الحفاظ على نعومتها.
كمّادات باردة لتهدئة البشرة إذا شعرتِ باحمرار خفيف أو بحرارة في الوجه، جرّبي وضع قطعة قماش نظيفة مبلّلة بماء بارد قليلًا لبضع دقائق، من دون فرك الجلد أو استخدام الثلج مباشرةً.
قناع الشوفان للبشرة الحسّاسة يمكن تجربة الشوفان الناعم المخصّص للعناية بالبشرة، بعد مزجه بالماء لتكوين عجينة لينة، ووضعه لفترة قصيرة ثم شطفه بلطف. اختبريه أولًا على مساحة صغيرة، وتجنّبي استخدامه إذا سبّب تهيّجًا.
رطوبة الهواء تصنع فرقًا يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل، خصوصًا أثناء تشغيل التدفئة، على الحدّ من جفاف الجو الذي قد يزيد من جفاف البشرة.
النوم والغذاء المتوازن احرصي على النوم الكافي وتناول الخضراوات والفواكه ومصادر البروتين والدهون الصحية، فهي عناصر مهمة لصحة الجلد.
تذكّري: البشرة الجميلة لا تحتاج إلى كثرة الوصفات، بل إلى عناية لطيفة ومنتظمة. وإذا استمرّ الاحمرار أو الحكة أو التقشّر، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية بدلًا من تجربة خلطات منزلية متعددة.
عن المؤلف
