Oct. 18, 2023, 8:58 a.m.
تتمتع المرأة بجمال وأنوثة فريدة ما يعطيها ميزة اضافية، ويضيفها سحراً وجمالاً. ولكن للحفاظ على هذا الجمال وإبرازه على السيدة الاعتناء بجمالها واعتماد بعض النصائح والخطوات للحفاظ عليه.
يقسم جمال المرأة الى قسمين، الجمال المعنوي كجمال النفس وجمال الخُلق، والجمال المادي كجمال الوجه وجمال الجسم.
تستطيع المرأة المحافظة على جمالها وجاذبيتها من خلال العديد من النصائح، أبرزها، البشرة: للبشرة أهمية في وجه المرأة بالتالي على السيدة الاعتناء بها لتجنّب إفسادها.
على صاحبات البشرة الدّهنية تنظيفها من خلال استخدام المنظفات التي لا تحتوي على الرّغوة، ومن ثمّ غسل الوجه بالماء الدّافئ، وذلك لإزالة طبقات الدّهون الزائدة. ومن ثم استعمال غسول للوجه يلائم بشرتها.
أما صاحبات البشرة الحساسة عليهن استخدام مستحضرات خاصة بهن لا تحتوي على الكحول او الصابون او اللجوء الى مستحضرات طبيعية، كالبابونج والألوفيرا وغيرها.
من جهة أخرى بهدف الحصول على اطلالة جذابة هناك مجموعة من النّصائح التي يمكنك اتّباعها لتكون شخصيتك محبوبة، منها:
• لاحظي الجمال في كلّ شيء حولك كي تكوني أكثر جمالاً، فخلال حياتك اليوميّة خذي ملاحظاتٍ عن النّاس الذين يعجبونك، سواء بالشّكل أم بالشّخصية.
• كوني دائماً مبتسمةً حتى تبرزي جمالك بشكل أكبر، فالابتسامة تضفي إليك جاذبيّةً لا تقاوَم.
• استعملي العطور، فهي تساهم في تحسين مزاجك، وتعطيك ثقةً بالنّفس.
• غيّري في تسريحة شعرك، لتبدي أكثر جمالاً، وذلك من خلال متابعة آخر صيحات الموضة، حيث إنّ تسريحة الشّعر تجري تغييراً كبيراً على الشّكل.
• إشتري ملابس تناسب شكلك، ولكن عليك الانتباه إلى أنّه ليس كلّ جديد هو شيء جميل، فاختاري ما يناسب جسمك مستعينةً بصديقاتك
• لاحظي الجمال في نفسك، اذ من الممكن أن تلاحظي أنّ كثيراً من التّفاصيل الجميلة في شكلك مخفيّة، وركّزي على الأمور الجميلة لديك.
• طوّري جمالك الدّاخلي، وحاولي أن تنمّي من مهارتك الشّخصية، فالجمال الداخلي لا يزول.
• لا تحاولي أن تفسدي جسمك من أجل أن تبدي جميلة، وأيضاً عليك ممارسة التمارين الرياضيّة، فإنّ لذلك أثراً كبيراً في نفس الإنسان وجسمه، كذلك ان ممارسة التمارين الرّياضة لا يمكن الاستغناء عنها بالنّسبة إلى روتين المرأة اليوميّ، وذلك بغضّ النظر عن مدى انشغالها بأعمالها اليوميّة.
• تناولي الغذاء الصّحي: باعتقاد الكثير من النّساء أنّ الانقطاع عن تناول الطعام سيؤدّي إلى خسارة الوزن بوقت سريع، وذلك مفهوم خاطئ تماماً، لأنّ التوقف عن تناول الطعام يعني حدوث نقص في الفيتامينات والمعادن في الجسم، ما يؤدّي إلى خسارة الوجه لحيويته ونضارته، ويسبّب ضعفاً وتساقطاً في الشّعر.
• التّصميم والمثابرة: يجب أن يكون لديك هدف تطمحين في الوصول إليه ومحاولة إيجاد الوسيلة لتحقيق ذلك، مع المثابرة على هذا الأمر.
نصائح جمالية
هناك بعض الخطوات أو النصائح التي بإمكان السيدة اللجوء اليها لتزيد من جاذبيتها، منها تنظيف البشرة دوريّاً بماء متوسّط الحرارة، لأنّ ذلك يساعدها على تأدية وظائفها بطريقة صحيحة.
- كما عليها الاهتمام بالتّغذية السّليمة، ما ينعكس بشكل مباشر على الصّحة العامّة.
- انتقاء مواد التجميل التي تحتوي على مواد طبيعيّة، والتي تحتوي على أقلّ كمية ممكنة من المواد الكيماويّة والعطور.
- الابتعاد عن التّدخين، لأضراره الكبيرة على البشرة.
- الاهتمام بالجلد في المنطقة تحت العين، وما حول الفم، ويمكن استعمال مستحضرات خاصّة لهذه المناطق.
- استعمال واقي الشّمس عند التعرّض المباشر لأشعّة الشّمس، حيث إنّ الإفراط في التّعرض لأشعّة الشّمس يسبّب سرطان الجلد.