يُعدّ «القولون العصبي (IBS)» من أوسع اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وغالباً ما تتفاقم أعراضه، مثل الانتفاخ وآلام...
صحة وتغذية
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعيالكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
كشفت أخصائية في صحة الفم أن بعض الأطعمة اليومية قد تساهم في تعزيز بياض الأسنان بشكل طبيعي....
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
في ظل نمط الحياة السريع، تلعب الوجبات الخفيفة دورًا مهمًا في الحفاظ على الطاقة خلال اليوم. وبحسب...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يشير الدكتور إيفان دفورياكين أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن قرقرة البطن عملية طبيعية مرتبطة بحركة الغازات...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يقبل الكثيرون على تناول المشروبات الغازية فيما تنتشر تحذيرات من أضرارها على الصحة خاصة العظام والأسنان. وقال...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
تُعد مُسكنات الألم من الأدوية الأكثر استخداماً في العالم، وخاصةً مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) التي توفر...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يسعى كثيرون إلى تحقيق توازن صحي بين الاستفادة من القهوة والحفاظ على استقرارهم النفسي، إلا أن الكمية...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
في عالمنا اليومي المزدحم، يعتاد عديد من الأشخاص على روتين صباحي يتضمن تناول فنجان قهوة أو ممارسة...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
أفاد الدكتور رومان بوزينوف، أخصائي النومن أن كبار السن يحتاجون إلى نفس القدر من النوم الذي يحتاجه...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يُعدّ الماء النقي الخيار الأساسي والأفضل للحفاظ على ترطيب الجسم، إلا أن ذلك لا يعني أن المشروبات...