الكولسترول هو مادة دهنية توجد بشكل طبيعي في الجسم. يستخدمه الجسم لصنع أغشية الخلايا وهرمونات معينة. يتم...
صحة وتغذية
الكاتب: نهارالكاتب: نهار
أشارت الدكتورة يلينا أوستينوفا، أخصائية أمراض الباطنة، إلى أن كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح...
الكاتب: نهار
يعتبر جهاز المناعة مهماً لصحة الإنسان؛ لأنه مسؤول على حمايتنا من الجراثيم والفيروسات والأمراض المزمنة، ولكنه يمكن...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
كشف باحثون يابانيون في دراسة حديثة أن اتباع عادة يومية بسيطة قد يساعد في الحد من تهيج...